
冬は重ね着や厚手の服のおかげでボディラインが隠れてますが、春になれば段々と薄着になって来ます。
鏡や街角のガラスに映った自分の姿を見て、身体の輪郭がひと回り大きく感じることはありませんか?
また、前の年は楽に着れた服がちょっときつく感じたりと言うことはありませんか?
冬は寒いので、お鍋など暖かい物がおいしくて、つい食べ過ぎてしまいます。
また、寒いと暖かい所にじっとして居たいので運動量が減ります。
その結果、カロリーの摂りすぎと運動不足で、冬の間に身体に脂肪を貯め込んでしまうことになります。
春はまだ、上着を着たり長袖の服を着たりするのでそれほど目立ちませんが、夏になってノースリーブの服を着たり、短いスカートをはく時のことを考えるとぞっとしますよね。
冬の間に身に付いてしまった余分な脂肪は春の間に解消して、夏には思い切りオシャレしましょう。



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